Estrategias de autocuidado en estudiantes de práctica profesional en Enfermería de la Unidad Académica de Enfermería para fomentar la salud mental

Propiedades

Título

Estrategias de autocuidado en estudiantes de práctica profesional en Enfermería de la Unidad Académica de Enfermería para fomentar la salud mental

Autor

Karina Beatriz Alcalá Zepeda

Director de Tesis

directora, Cintiha Viridiana Olea Gutiérrez ; codirectora, Ramona Armida Medina Barragán

Palabras clave

Estudiantes universitarios -- Salud mental -- Tesis y disertaciones académicas | Manejo del estrés -- Tesis y disertaciones académicas | Estudiantes -- Salud mental -- Tesis y disertaciones académicas | Estudiantes Síndrome de desgaste profesional -- Prevención -- Tesis y disertaciones académicas

Fecha de titulación

2026

Editorial

Universidad Autónoma de Nayarit

Resumen

Objetivo Principal:
Determinar las estrategias de autocuidado empleadas por los estudiantes de práctica profesional en enfermería para fomentar su salud mental.
Marco Teórico y Conceptual:
Se fundamenta en la teoría del Déficit de Autocuidado de Dorothea E. Orem (1969), la cual define el autocuidado como una conducta aprendida y dirigida hacia uno mismo o el entorno para regular los factores que afectan el desarrollo, la vida, la salud y el bienestar.
Aborda conceptos clave como autovaloración (autoconcepto y autodeterminación), autocuidado físico, autocuidado emocional, cognitivo, social, espiritual y la salud mental como un derecho humano básico.
Metodología:
Tipo de estudio: Cuantitativo, descriptivo y transversal.
Universo y Muestra: Población de 150 estudiantes de octavo semestre de la Licenciatura en Enfermería; muestra final de 132 estudiantes seleccionados mediante un muestreo no probabilístico a conveniencia.
Instrumento: Cuestionario de elaboración propia tipo escala Likert de 31 preguntas (con una consistencia interna alfa de Cronbach de 0.81), dividido en autovaloración (11 ítems), salud física (11 ítems) y actividades sociales (9 ítems).
Resultados Principales:
Demografía: El 74.2% de los participantes fueron mujeres y el 25.8% hombres, con un promedio de edad de 21 años; el 94.69% son solteros y el 65.15% no trabaja actualmente.
Autovaloración y Emociones: Una proporción significativa de los estudiantes prioriza el cumplimiento de tareas académicas por encima del descanso o la actividad física. Aunque muchos reconocen sus emociones, un sector considerable presenta dificultades para poner límites ("decir NO") o pedir ayuda cuando se sienten decaídos.
Salud Física y Descanso: Se identificó como área vulnerable el bajo porcentaje de práctica regular de deporte o meditación. Además, un porcentaje importante no duerme las 8 horas recomendadas ni se siente plenamente descansado tras dormir debido a la carga escolar y clínica.
Ámbito Social y de Apoyo: La mayoría de los estudiantes reporta un buen nivel de integración social, destacando el apoyo de amigos, parejas y familiares, así como el sentimiento de recibir cariño y contar con redes de apoyo ante dificultades.
Conclusiones y Sugerencias:
Los estudiantes enfrentan una fuerte sobrecarga de actividades y horarios rígidos entre la academia y la práctica clínica que repercute en su salud mental y física.
Se sugiere minimizar la carga de tareas individuales promoviendo trabajos en equipo, implementar talleres de autoayuda, fomentar espacios de diálogo entre compañeros y tutores, e incentivar actividades de convivencia familiar para mejorar el bienestar emocional del estudiantado.

Programa educativo

Enfermería